Veckoavstämmning v.4
Nu tar vi fart!!!
En vecka till har gått. Och jag har gått ner totalt 4.6kg
Startvikt förra veckan 102.9kg
Vikt denna veckan 100.4kg
Denna veckas viktminskning 2.5kg
Hur gjorde jag då?
Så här ser min vecka ut ungefär:
Måndag
2 Herbalifeshakes
Linfröolja, lättdryck
3-4 dl Filmjölk
Ögonblink varm choklad
1 Gi-macka med smör och hushållsmedvurst
9 cocktailtomater
1/5 ananas
Multivitamin kvinna
1 ruta mörk choklad
Ingen träning
Tisdag
2 Herbalifeshake
Multivitamin kvinna
Makaroner, korv, ketchup
Cocktailtomater 250g
½ruta mörk choklad
Ingen träning
Onsdag
2 Herbalifeshake
Sushiris med soya och wasabi + sushi gari
1½ ruta mörk choklad
2 apelsiner
Makaroner med ketchup
20 min pilates
Torsdag
Herbalifeshake
1msk linfröolja och lättdryck
Sushiris med soya och wasabi + sushi gari
1 apelsin
2Gi-mackor med smör och hushållsmedvurst
Varm choklad Ögonblink
Ingen träning
Fredag
Herbalifeshake
1 ägg med kaviar
1 frukostknäcke med smör och hushållsmedvurst
kaffe
Linfröolja, lättdryck
Multivitamin kvinna
Ris, kycklingbullar och currysås
Glass
Godis
2 glas lättmjölk
Ingen träning
Lördag
2 frukostknäcke m. smör och hushållsmedvurst
kaffe m 1 sockerbit och mjölk
1 bulle med mandelmassa
Oxrullader m. bacon, potatis, morötter, tomat och sås
½ megastort wienerbröd
1 glas mjölk
Ingen träning
Söndag
Linfröolja, lättdryck
Herbalifeshake + proteinpulver
Kaffe med mjölk
4 msk köttfärsgryta
Ingen träning
Jag har varit lite slarvig vissa dagar, och inte ätit såpass mycket som jag faktiskt behöver, hungern har av någon konstig anledning lugnat ner sig. Jag har gjort en rivstart denna veckan känns det som, och jag är skitglad!
//Miss Piggy
Veckoavstämmning v.3
Bättre sent än aldrig... skulle skrivit detta i måndags egentligen, så det blev lite knasigt nu.
En vecka till har gått. Och jag har gått ner totalt 2.1kg
Startvikt förra veckan 104kg
Vikt denna veckan 102.9kg
Denna veckas viktminskning 1.1kg
Hur gjorde jag då?
Så här ser min vecka ut ungefär:
Tisdag
2 Herbalifeshake
1 msk Linfröolja och lättdryck
Potatismos, laxköttbullar, fiskdressing
Ingen träning
Onsdag
2 Herbalifeshake
2 Gi-mackor med smör och prickekorv
ingen träning
Torsdag
Herbalifeshake
1msk linfröolja och lättdryck
4dl mellanfil
Brusvitaminer för kvinna
Svart kaffe
Skaldjursbaguette
½ Ananas
Toscansk sallad med vitlöksdressing
Ingen träning
Fredag
Herbalifeshake
Gi-macka med smör och prickekorv
Varm choklad (ögonblink)
Cocktailtomater
Cheesecake
Potatismos med ketchup
Ingen träning
Lördag
Herbalifeshake
1/4 Ananas
Potatismos, korv och ketchup
2 bitar tårta
1 mjuk taco m. köttfärs, majs, tomat. 10 nachochips med guacemole, gräddfil, salsa och ostdip.
1 öl, 1 flaska vin, 1 grogg
Ingen träning
Söndag
½ Cheeseburger, ½Mcfeast Junior
1 stor cola, 1 mellan chokladmilkshake, 1 cola zero
2dl makaroner med ketchup
10st smågodisar
Måndagen missade jag att anteckna, hade väl inte satt mig in i att jag var tvungen att anstränga mig igen, men det är skönt att kunna skriva att man faktiskt lyckas! Trots tårtor, öl, vin, grogg och Mcdonaldsmat!!! =)
På måndag kommer en ny veckoavstämmning.
//Miss Piggy
En vecka till har gått. Och jag har gått ner totalt 2.1kg
Startvikt förra veckan 104kg
Vikt denna veckan 102.9kg
Denna veckas viktminskning 1.1kg
Hur gjorde jag då?
Så här ser min vecka ut ungefär:
Tisdag
2 Herbalifeshake
1 msk Linfröolja och lättdryck
Potatismos, laxköttbullar, fiskdressing
Ingen träning
Onsdag
2 Herbalifeshake
2 Gi-mackor med smör och prickekorv
ingen träning
Torsdag
Herbalifeshake
1msk linfröolja och lättdryck
4dl mellanfil
Brusvitaminer för kvinna
Svart kaffe
Skaldjursbaguette
½ Ananas
Toscansk sallad med vitlöksdressing
Ingen träning
Fredag
Herbalifeshake
Gi-macka med smör och prickekorv
Varm choklad (ögonblink)
Cocktailtomater
Cheesecake
Potatismos med ketchup
Ingen träning
Lördag
Herbalifeshake
1/4 Ananas
Potatismos, korv och ketchup
2 bitar tårta
1 mjuk taco m. köttfärs, majs, tomat. 10 nachochips med guacemole, gräddfil, salsa och ostdip.
1 öl, 1 flaska vin, 1 grogg
Ingen träning
Söndag
½ Cheeseburger, ½Mcfeast Junior
1 stor cola, 1 mellan chokladmilkshake, 1 cola zero
2dl makaroner med ketchup
10st smågodisar
Måndagen missade jag att anteckna, hade väl inte satt mig in i att jag var tvungen att anstränga mig igen, men det är skönt att kunna skriva att man faktiskt lyckas! Trots tårtor, öl, vin, grogg och Mcdonaldsmat!!! =)
På måndag kommer en ny veckoavstämmning.
//Miss Piggy
Nystart
Har varit väldigt sjuk en längre tid, försöker mig på detta igen då jag äntligen börjar bli frisk.
Jag är tillbaka på 104kg, inte så dåligt jobbat av mig att ändå hålla mig och inte gå upp till 105 som jag startade på eller mer.
Så, idag har jag börjat igen med herbalife 2 ggr om dagen + ett riktigt mål mat och lite lätta mellanmål, förhoppningsvis ska jag väl försöka släpa mig ut i det fina vädret ett par dagar i veckan oxå... om jag orkar :p
Jag skriver om en vecka igen så får vi se hur det har gått.
//Miss Piggy
Jag är tillbaka på 104kg, inte så dåligt jobbat av mig att ändå hålla mig och inte gå upp till 105 som jag startade på eller mer.
Så, idag har jag börjat igen med herbalife 2 ggr om dagen + ett riktigt mål mat och lite lätta mellanmål, förhoppningsvis ska jag väl försöka släpa mig ut i det fina vädret ett par dagar i veckan oxå... om jag orkar :p
Jag skriver om en vecka igen så får vi se hur det har gått.
//Miss Piggy
