Veckoavstämmning v.11 (Gått ner över 10 kg nu!)
Två veckor till har gått. Och jag har gått ner totalt 11.7kg
Startvikt för 2 veckor sen 95.5kg
Vikt denna veckan 93.3kg
Dessa veckors viktminskning 2.2kg
Jag har varit datalös och för inspirationslös att skriva ner vad jag har kalasat på dessa 2 veckor, men kan erkänna att det har varit groddar, linfrön och linfröolja som vanligt, varmt vatten, massor av te, fisk, fullkorn, frukt och grönsaker, och på helgerna, rosévin och champagne, med gorgonzolaspäckad oxfilé varvat med smågodis och friterade potatis...
Jag sköter mig som tusan på veckorna, syndar som sjutton på helgerna, och går ner ca 1 kg veckan :D
Fick kommentar om i tidigare inlägg att det verkade vara en tuff diet, men det kan jag då aldrig hålla med om, detta är skitlätt! :D
//Miss Piggy
Startvikt för 2 veckor sen 95.5kg
Vikt denna veckan 93.3kg
Dessa veckors viktminskning 2.2kg
Jag har varit datalös och för inspirationslös att skriva ner vad jag har kalasat på dessa 2 veckor, men kan erkänna att det har varit groddar, linfrön och linfröolja som vanligt, varmt vatten, massor av te, fisk, fullkorn, frukt och grönsaker, och på helgerna, rosévin och champagne, med gorgonzolaspäckad oxfilé varvat med smågodis och friterade potatis...
Jag sköter mig som tusan på veckorna, syndar som sjutton på helgerna, och går ner ca 1 kg veckan :D
Fick kommentar om i tidigare inlägg att det verkade vara en tuff diet, men det kan jag då aldrig hålla med om, detta är skitlätt! :D
//Miss Piggy
Fredag vecka 9
Vågen stod idag på 93,6, vad hände med 94? Hoppade över 94 totalt! :D Jaja, får la se om det håller i sig tills på måndag...
Torsdag:
Varmt vatten
2 msk linfrön i lättfil
2 msk linfröolja i lättdryck
Blutsaft
2 rostade GI-mackor med avocadoröra (avocado, salt, peppar, vinäger)
Cappelinispagetti med köttfärsås, ketchup
1½ blåbärs Bixit
2 koppar fänkålste
1 päron
2 knäckemackor med smör, ena med ost andra med tjockt lager leverpastej och saltgurka
Motion: 30 min promenad
Nöjd :)
//Miss Piggy
Torsdag:
Varmt vatten
2 msk linfrön i lättfil
2 msk linfröolja i lättdryck
Blutsaft
2 rostade GI-mackor med avocadoröra (avocado, salt, peppar, vinäger)
Cappelinispagetti med köttfärsås, ketchup
1½ blåbärs Bixit
2 koppar fänkålste
1 päron
2 knäckemackor med smör, ena med ost andra med tjockt lager leverpastej och saltgurka
Motion: 30 min promenad
Nöjd :)
//Miss Piggy
Onsdag v.9
Vågen har pekat nedåt lite drastiskt, och imorse stod den på 94,5, så jag var nog bara svullen sedan helgen :P
Måndag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrön i lättfil med 1 burk barnmats-katrinplommonpuré
2 msk linfröolja i lättdryck
Blutsaft
Groddar
Päron
2 Kycklingben utan skinn (orkade inte mer)
Äpple
Gul paprika
2 läkerol
Tisdag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrön i lättfil med 1 burk barnmats-katrinplommonpuré
2 msk linfröolja i lättdryck
Blutsaft
Päron
Groddar
2 Morötter
1 Kycklingbröst (orkade inte mer)
2 kiwi
1 röd paprika
ca 6 koppar nässel-te under dagen
4 läkerol
Motion: 20 min promenad
Onsdag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrön i lättfil
2 msk linfröolja i lättdryck
Blutsaft
2 rostade fullkornsmackor med avocadoröra (mosad avocado med salt, peppar och vinäger)
Maskros-te
1½ liter varmt vatten med citron (under hela dagen)
1 Röd grapefrukt
Capellini-spagetti med Findus köttfärsås
2 stimorol
2 kiwi
Fänkåls-te
10 cm gurka
Motion: 30 min promenad
Jag har handlat lite olika ört-teer och gröna teer som ska ha god inverkan på matsmältning och utrensning, ska försöka dricka mer varmt vatten om dagarna oxå, det ska tydligen vara rena hälsokuren jämfört med att dricka kallt vatten. Kallt vatten bildar gas i magen, varmt vatten driver ut gifter och slaggprodukter, världens grej!
//Miss Piggy
Måndag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrön i lättfil med 1 burk barnmats-katrinplommonpuré
2 msk linfröolja i lättdryck
Blutsaft
Groddar
Päron
2 Kycklingben utan skinn (orkade inte mer)
Äpple
Gul paprika
2 läkerol
Tisdag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrön i lättfil med 1 burk barnmats-katrinplommonpuré
2 msk linfröolja i lättdryck
Blutsaft
Päron
Groddar
2 Morötter
1 Kycklingbröst (orkade inte mer)
2 kiwi
1 röd paprika
ca 6 koppar nässel-te under dagen
4 läkerol
Motion: 20 min promenad
Onsdag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrön i lättfil
2 msk linfröolja i lättdryck
Blutsaft
2 rostade fullkornsmackor med avocadoröra (mosad avocado med salt, peppar och vinäger)
Maskros-te
1½ liter varmt vatten med citron (under hela dagen)
1 Röd grapefrukt
Capellini-spagetti med Findus köttfärsås
2 stimorol
2 kiwi
Fänkåls-te
10 cm gurka
Motion: 30 min promenad
Jag har handlat lite olika ört-teer och gröna teer som ska ha god inverkan på matsmältning och utrensning, ska försöka dricka mer varmt vatten om dagarna oxå, det ska tydligen vara rena hälsokuren jämfört med att dricka kallt vatten. Kallt vatten bildar gas i magen, varmt vatten driver ut gifter och slaggprodukter, världens grej!
//Miss Piggy
Veckoavstämmning v.9
En vecka till har gått. Och jag har gått ner totalt 9.5kg
Startvikt förra veckan 95.5kg
Vikt denna veckan 95.5kg
Denna veckas viktminskning 0kg
Naaa... jag stod still denna veckan, och med tanke på hur slarvig jag har varit så tackar jag min lyckliga stjärna att jag inte gått upp iallafall.
//Miss Piggy
Startvikt förra veckan 95.5kg
Vikt denna veckan 95.5kg
Denna veckas viktminskning 0kg
Naaa... jag stod still denna veckan, och med tanke på hur slarvig jag har varit så tackar jag min lyckliga stjärna att jag inte gått upp iallafall.
//Miss Piggy
Söndag v.8
Veckan slut snart, imorgon är det avstämmning, denna veckan har det nog gått lite långsammare dock. Kanske 1 kg på sin höjd har jag nog gått ner...
Torsdag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrön i lättfil med lite blåbär och hallon
2 msk linfröolja i lättdryck
Grönt te
1 wienerbröd
4 cl likör
2,5 dl Keldas karibiska kycklingsoppa
1 tomat
Herbalifeshake
1 frukt & fibrer
1 naturdiet chokladcrisp
1 grapefrukt
1 knäckemacka med kokt skinka
Fredag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrön i lättfil
2 msk linfröolja i lättdryck
Herbalifeshake
½ cocoslakrits-stång
1/4 kg räkor med majonäs och gräddfil
1 avocado
1 stor starköl (50cl)
Lördag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrön i lättfil
2 msk linfröolja i lättdryck
2st trekornstoast med avocadoröra (mosad avocado med vitvinsvinäger, salt och peppar)
Oxfilé med rödvinsås och klyftpotatis
1 stor starköl (50cl)
Snittar, tårtbuffé
16 glas champagne
Söndag:
Blutsaft
Varmt vatten med citron
2 msk linfrön i lättfil
2 msk linfröolja i lättdryck
Grönt te
1/4kg räkor
Massor av majonäs, romsås, gräddfil.
2 skivor rostat bröd
1 Piggelin
½paket GB chokladlightglass
... mer om söndagen kanske jag skriver ikväll när jag är klar med ätandet. Vit helg är snart på sin plats, plus ett ryck att börja motionera hade ju inte suttit fel...
//Miss Piggy
Onsdag v.8
Det går lite segt denna veckan... Men det får gå segt ibland. Jag promenerade 20 min i tisdaga, hurra för det! Annars maten hittills:
Måndag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrö
Herbalifeshake
2 msk linfröolja i lättdryck
1 burk makrill i tomatsås
10 cm gurka
pyttelite ångkokt lax med mandelpotatis och lätt hollandaisesås
1 burk pizzasallad
1 röd paprika
Tisdag:
Varmt vatten med citron
Herbalifeshake
Thai-buffé
1 fullkornspaj med kalkon och broccoli
½ ask läkerol
Onsdag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrön i lättfil med lite blåbär och hallon
2 msk linfröolja i lättdryck
1 naturdiet chokladcrisp
4st stimorol sockerfria tuggummi
6st V6 drops
10 cm gurka
Äntligen-brödskiva med lättsmör och kokt skinka
Batteriet i min våg börjar ta slut, så jag väger mig på måndag ist.
//Miss Piggy
Måndag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrö
Herbalifeshake
2 msk linfröolja i lättdryck
1 burk makrill i tomatsås
10 cm gurka
pyttelite ångkokt lax med mandelpotatis och lätt hollandaisesås
1 burk pizzasallad
1 röd paprika
Tisdag:
Varmt vatten med citron
Herbalifeshake
Thai-buffé
1 fullkornspaj med kalkon och broccoli
½ ask läkerol
Onsdag:
Varmt vatten med citron
2 msk linfrön i lättfil med lite blåbär och hallon
2 msk linfröolja i lättdryck
1 naturdiet chokladcrisp
4st stimorol sockerfria tuggummi
6st V6 drops
10 cm gurka
Äntligen-brödskiva med lättsmör och kokt skinka
Batteriet i min våg börjar ta slut, så jag väger mig på måndag ist.
//Miss Piggy
Veckoavstämmning v.8: 95.5kg!
En vecka till har gått. Och jag har gått ner totalt 9.5kg
Startvikt förra veckan 97.2kg
Vikt denna veckan 95.5kg
Denna veckas viktminskning 1.7kg
Nästan!!! Snubblade lite på målinjen, *fnitter* Det var nog allt onödigt godis och sånt i helgen... Att jag inte kan låta bli!?
Men det känns underbart att iaf ha lyckats gå ner så mycket som jag faktiskt gjort bara på att lägga om kosten lite grann, jag anstränger mig knappt och jag motionerar ingenting! Men denna veckan ska jag försöka börja med det oxå... lovar!
//Miss Piggy
Söndag vecka 7
Helgen har gått bra, bara en dag med champagne, skräpmat och godis. Iofs lite mått och gott lördag och söndag oxå... men hey, lite får man väl unna sig?
Fredag:
2 msk linfrö i lätt a-fil, barnmatsdessert
2 msk linfröolja i lättdryck
2 dl hallon
2 fibertabletter
2 Magnum Madel-glass
Grönt te
½ Twix
Kebabrulle
10 glas cgampagne
5 glas vin
Lördag:
2 msk linfrö i lätt a-fil med katrinplommonpuré
2 msk linfröolja i lättdryck
2 trekorns mackor med lättmargarin (Kenji), den ena med kokt skinka, den andra med leverpastej och slatgurka
Hallon & blåbär
1 Piggelin-glass
1 Avocado med vinäger salt och peppar
2 trekorns mackor med Kenji-smör och kokt skinka
2 ägg med kaviar
Söndag:
Branflakes apple fig med lättmjölk
5 fiskbullar i hummersås med 3 mandelpotatisar
10 smågodisar, choklad främst. Bounty, Dumle och Engelsk Rollo.
2 msk linfröolja i lättdryck
1 Äntligen-brödskivor med lättmargarin (Kenji) och kokt skinka
Grönt te
Imorgon ska vi se om jag lyckats stanna på 95kg :)
Hörs till morran!
//Miss Piggy
Fredag:
2 msk linfrö i lätt a-fil, barnmatsdessert
2 msk linfröolja i lättdryck
2 dl hallon
2 fibertabletter
2 Magnum Madel-glass
Grönt te
½ Twix
Kebabrulle
10 glas cgampagne
5 glas vin
Lördag:
2 msk linfrö i lätt a-fil med katrinplommonpuré
2 msk linfröolja i lättdryck
2 trekorns mackor med lättmargarin (Kenji), den ena med kokt skinka, den andra med leverpastej och slatgurka
Hallon & blåbär
1 Piggelin-glass
1 Avocado med vinäger salt och peppar
2 trekorns mackor med Kenji-smör och kokt skinka
2 ägg med kaviar
Söndag:
Branflakes apple fig med lättmjölk
5 fiskbullar i hummersås med 3 mandelpotatisar
10 smågodisar, choklad främst. Bounty, Dumle och Engelsk Rollo.
2 msk linfröolja i lättdryck
1 Äntligen-brödskivor med lättmargarin (Kenji) och kokt skinka
Grönt te
Imorgon ska vi se om jag lyckats stanna på 95kg :)
Hörs till morran!
//Miss Piggy