misspiggy

En vecka har gått. Och jag har gått ner totalt 0.8kg

Startvikt förra veckan 105kg
Vikt denna veckan 104.2kg
Denna veckas viktminskning 0.8kg

Hur gjorde jag då?
Så här ser min vecka ut ungefär:

Fredag:
1 Herbalifeshake
Grön te
7-bitars Sushi
2 liter rött vin
5 Köttbullar
5 msk gräddfil
10 jalapenõs
Ingen träning

Lördag:
Cheeseburgare från Burger king +ramlösa
Smoothie på ½ banan, jordgubbar, hallon, ananas, mellanmjölk och 2%-youghurt.
Grön te
2 morgonknäcke med majonäs och tomater
tomater och kebabsås
1ägg
ingen träning, bakis...

Söndag:
Herbalifeshake ½ banan
Grönt te
Avocado + 2msk majonäs
2dl lättfil
Fullkornspagetti med champinjon, bacon, lök, vitlök och lättfraiche, parmensanost
2 clementiner
Pizzasallad +2msk gräddfil och 1 msk majonäs
Ingen träning

Måndag:
Herbalifeshake ½ banan
Färsbiffar med ungstekt potatis och tzatziki
1½liter vin, 3 vodka och lightdryck-groggar
Ingen träning

Tisdag:
Herbalifeshake
Smoothie på päron, clementin, grapefrukt, 2%-youghurt
Grönt te
Avocado med citron och krydda
2 morgonknäcke med majonäs och tomater
2 morgonknäcke med smör, salami och gurka
Ingen träning, bakis...

Onsdag:
Herbalifeshake 1 banan
Grönt te
Kebaktallrik med mos
Herballifeshake 1 banan
Promenad 1½ timma

Torsdag:
Herbalifeshake ½ banan
2 morgonknäcke med majonäs och tomater
2 morgonknäcke med smör, salami och gurka
1 Gorbys Pirog.
Sjuk

Min kropp är inte gjord för motion, se! Jag blev sjuk så fort jag var ute och rörde på mig! Däremot är jag glad att jag gick ner något med tanke på att jag druckit 2 ggr och inte varit speciellt skötsam med maten...

Jag ska skärpa mig tills nästa vecka, majonäs och smörgåsknäckebröd är verkligen inte nyttigt!

//Miss Piggy

Jag heter Piggy, är en anonym tjej som ska använda den här bantningsbloggen för att peppa mig själv, och föra anteckningar över hur det går med min bantning.

Jag är:

Socker Maja Du vill absolut ha ett specifikt livsmedel och känner dig bättre till mods när du ätit detta livsmedel. Du är sockerberoende. Du skulle kunna gå flera kilometer mitt i natten bara för att få detta specifika livsmedel. Du känner ett stort välbehag medans du äter t ex kolapåsen och ett stort obehag när du ätit upp den.

Jag är 170 cm lång
Jag väger just nu 105 kg
Bmi = 36.3 dvs Farlig övervikt.

Jag börjar min diet från och med imorgon. Inte från och med måndag, orkar inte putta fram det mer.

Så här kommer min dagliga diet se ut ungefär:

Frukost: 1 Herbalifeshake med ½ banan, vitaminer och fibertabletter.
Mellanmål: 2 frukter eller grönsaker.
Lunch: 1 Herbalifeshake med en frukt, vitaminer och fibertabletter.
Mellanmål: 1 frukt eller grönsak.
Middag: Vanlig mat, men nyttigt, vitaminer och fibertabletter.
Kvällsmål: Ägg och knäckebröd, har jag inte det hemma så blir det en sista Herbalifeshake.

Träning: Promenad på ca 1 timme varannan var tredje dag,
jag är verkligen latast i världen så det får räcka.

Imorgon börjar mitt nya liv!

//Miss Piggy