Veckoavstämmning v.5
Startvikt förra veckan 100.4kg
Vikt denna veckan 99.5kg
Denna veckas viktminskning 0.9kg
Hur gjorde jag då?
Så här ser min vecka ut ungefär:
Onsdag
2 Herbalifeshakes
Linfröolja, lättdryck
Kaffe med mellanmjölk
Tacosallad med salsa och gräddfil
Grön te
Multivitaminer
60 min promenad
Torsdag
2 Herbalifeshake
Linfröolja, lättdryck
Kafe med mellanmjölk
Potatis, köttkorv, vit sås, pepparot
30 blå vindruvor
Vitaminer, fibertabletter osv.
Ingen träning
Fredag
1 Herbalifeshake
1 knäckemacka med leverpastej
Linfröolja, lättdryck
Tacosallad med salsa och gräddfil
1 skiva kycklingfalukorv
4 saltgurkor
Morötter
Vitaminer, fibertabletter osv.
90 min promenad
Lördag
Herbalifeshake
1msk linfröolja och lättdryck
½ port kycklingkorvstroganoff med ris
2 knäckemackor med leverpastej och saltgurka
Kaffe med mellanmjölk och sötningsmedel
6 50cl-cider (7,0) 4-5 öl, Spendrups Bright
Ingen träning
Söndag
2 Gi-mackor med leverpastej och saltgurka
Rött te med honung
Linfröolja, lättdryck
3 port festlig räksoppa (påse)
mellanmjölk (1 glas)
2 rostmackor med smör
3 msk passionssorbet
Början på veckan slarvade jag till den milda grad att jag inte ens skrev ner vad jag åt och drack, men det kan jag ju säga, det var chips, godis, McDonaldsmat... osv, inget jag vill ha i min matdagbok, haha. Men se! Det gick neråt lite denna veckan ändå!
//Miss Piggy
Jag kör också med Herbalife. Hur bra som helst. Min mamma säljer nämligen. Jag har lite funderingar på hur du har fått din bakgrund och färger och så. just nu har jag bara standardsmallen, men vill ha något eget. jag har lagt upp bilden jag vill ha som bakgrund på mina bilder, men nu vet jag inte hur jag ska gå vidare. tror du att du kan hjälpa mig att förklara hur?
Kämpa på! Jag vet att Herbalife ger resultat eftersom min pappa höll på med det för några år sen. Han blev ganska slimmad och gick säkert ner 20 kilo när han var klar med sin diet. Man kan ju i princip också hålla på med märket hur länge som helst, det består ju av örter vilket är mycket nyttigt och hälsosamt.
Lycka till!
& förresten så kallar jag mig själv Miss Piggy också. :) Haha!
Det var starkt jobbat, det är kul att läsa om någon som ligger i och lyckas!
