misspiggy

Frukost:
1 pizzaslice


Mellanmål:
50cl apelsinläsk

Frukost:
½ liter Ananasjuice

Mellanmål:
1 twister-glass
4 msk Ben & Jerry Ananasglass

Lunch:
1/5 ceasarsallad

Mellanmål:
½ liter ananasjuice

20 glas champagne

Måndag:



5 dl varmt Vatten + vitaminer
½ grapefrukt

40 min morgonpromenad

2 msk halstrad lax med 2 msk potatismos och 1 msk hollandaisesås
(1 timmas tupplur på det pga fet sås...)

1/5 Kycklingsallad från BK med dressing och ½ bröd.

Nektarin

½ bröd från salladen + 1 skiva ost.

1 glas champagne, 1 longdrink.

---

Tisdag:

5 dl varmt Vatten + vitaminer

70 min morgonpromenad

4 msk chili con carne, 1 msk basmatiris
5 skivor rökt skinka
1 liten saltgurka

1 nektarin

1/5 kycklingsallad från gårdagen med lite dressing

1 frukostknäcke med majonäs

½ magnum mandel

1 glas champagne

---

Onsdag:

5 dl varmt Vatten + vitaminer

1 salladsblad, 1 skiva tomat, 2 skivor kalkon (en frukostmacka från McD utan bröd..)
stor kaffe latte från McD


1 liten tropicana äppeljuice

4 msk potatismos med ketchup och sötstark senap

1/5 kycklinsallad från måndagen med lite dressing

1 Brämhults superfruitjuice med Blåbär och Acai

½ grapefrukt

1 stor öl, 1 glas champagne
4 msk dessertost

---

Torsdag:

5 dl varmt Vatten + vitaminer

2 koppar kaffe med eko-mjölk (behövde laxeringseffekten...)
2 msk lax med 2 msk potatismos och 1 msk sås.

5 paranötter
Frukostknäcke med majonäs

Brämhults superfruitjuice med tranbär och äpple och hallon.

½ thailändsk soppa Tom Yam på burk




//Miss Piggy

Frukost:
5dl varmt vatten
vitaminer

Mellanmål:
½ glas Froosh
1st 7% fiberknäcke (Frukost) med lite Kavli standardmajonäs

Lunch:
2 crostini chili
1 liten kaka

Middag:
Vitkålsallad, feferonis, oliver, dressing, pyttelite annanas.

Middag 2:
3 msk vitt ris
3 msk biff med bambuskott

Vikt start/invägning: 104 kg
Vikt vecka 1: 100 kg
Vikt vecka 2: 97.5
Vikt vecka 3: 95.6
Vikt vecka 4: 94.3
Vikt vecka 5: 92.0
Vikt vecka 6: 90.6
Vikt vecka 7: 90.0
Vikt vecka 8: 89.7
Viktminskning denna veckan: 0.3 kg
Viktminskning totalt: 14.3 kg

Har kommit på att jag kan äta allt nu, så nu måste jag börja träna...

//Miss Piggy

Jag har det turbulent hemma, har kommit in i en rejäl godisperiod oxkså.

Men ska försöka uppdatera!

Frukost:
Vitaminer
Kaffe
½ glas Frosh smoothie

Mellanmål:
Vitkålsallad med oliver och dressing


Lunch:
3 msk vitt ris
3 msk biff med bambuskott

Middag:
3 msk vitt ris
3 msk biff med bambuskott

Kvällsmål:
1 liten pommes från BK
Lite bruschetta med smör.


//Miss Piggy

Måste börja med matdagboken igen!

Frukost:
5 dl varmt vatten med färsk citron
vitaminer
1 dl filmjölk med 2 msk psylliumfrön

Mellanmål:
1 skiva kavring med ½ mosad avocado med vinäger salt och peppar

Lunch:
3 msk Fullkornscouscous med pyttelite chicken tikka masala 

Vikt start/invägning: 104 kg
Vikt vecka 1: 100 kg
Vikt vecka 2: 97.5
Vikt vecka 3: 95.6
Vikt vecka 4: 94.3
Vikt vecka 5: 92.0
Vikt vecka 6: 90.6
Viktminskning denna veckan: 1.4 kg
Viktminskning totalt: 13.4 kg


Saktat ner lite, men det måste ju bero på att jag har slarvat...


//Miss Piggy