Onsdag 1 Juli
Ny månad!
Jag inleder månaden med en vikt på 97kg. Och målet till 1 Augusti är 90kg.
7kg ska jag klara av! Det blir bara 1,75kg per vecka, och jag har ju gått ner 2-2½ hittills :)
Får börja motionera nästa vecka så ske det gå bra.
09.00 Frukost:
5 dl varmt vatten med färsk citron + vitaminer
12.00 Mellanmål:
1 semper smoothie på apelsin, morot och havre
16.30 Lunch:
Bruna bönor, ½ potatis, 1 skiva kalkonbacon
17.30: Godis, 1 snusklubba
18.30 Middag:
Bruna bönor och 2 kivor kalkonbacon
21.00 Kvällsmål:
1 stort glas rött vin
70g finaste Parmaskinkan
Ikväll, om jag sitter uppe en stund så kommer med all säkerhet en Piggelin slinka ner, maken kom hem med ett helt paket igår när han fattade att jag tål socker men inte fett, han vill inte att jag ska gå ner för mycket, gubben, så söt.
//Miss Piggy
Jag inleder månaden med en vikt på 97kg. Och målet till 1 Augusti är 90kg.
7kg ska jag klara av! Det blir bara 1,75kg per vecka, och jag har ju gått ner 2-2½ hittills :)
Får börja motionera nästa vecka så ske det gå bra.
09.00 Frukost:
5 dl varmt vatten med färsk citron + vitaminer
12.00 Mellanmål:
1 semper smoothie på apelsin, morot och havre
16.30 Lunch:
Bruna bönor, ½ potatis, 1 skiva kalkonbacon
17.30: Godis, 1 snusklubba
18.30 Middag:
Bruna bönor och 2 kivor kalkonbacon
21.00 Kvällsmål:
1 stort glas rött vin
70g finaste Parmaskinkan
Ikväll, om jag sitter uppe en stund så kommer med all säkerhet en Piggelin slinka ner, maken kom hem med ett helt paket igår när han fattade att jag tål socker men inte fett, han vill inte att jag ska gå ner för mycket, gubben, så söt.
//Miss Piggy
Kommentarer
Trackback