misspiggy

Från och med idag blir det utförlig matdagbok. Tugga för tugga, måltid för måltid, just för att jag ska lära mig nåt om min mage.

Börjar nu.


10.00 Frukost:
Vitaminer+ ½ dl nyponsoppa utblandad med vatten.
Vatten.

Sen lunch dock, hade massa ärenden och glömde av att äta, drack dock säkert 5 dl vatten.
15.00 Lunch:
2 msk fullkorns couscous.
2 msk Chicken Tikka Masala gjord på Sharwoods burk + kycklingfärs.
Åt hälften, såg ut som om maten svällde på tallriken och ärligt såg det ut som det låg mer kvar än när jag lassade på det.

18.30 Middag
Resten av lunchen.

21.30 Kvällsmat
Spelt-knäckebröd.
3 skivor Billingeost, standard-fetthalten.
Vitaminer+ ½ dl nyponsoppa utblandad med vatten.

Nu blir det bara vatten resten av kvällen.

//Miss Piggy