misspiggy

Frukost:
3dl varmt vatten med färsk citron
Vitaminer

Mellanmål:
1 skiva kavring med ½ avocado, färsk citron och kryddor.

Lunch:
Kycklininnerfilé i Tikka masala med fullkornscouscous.

Mellanmål:
1 skål med körsbär

Middag: 1 grillad kycklinfilé

Frukost:
Kaffe + mjölk

30 min senare, kavring med vitlöksost.


Lunch:
½ avocado med citron och kryddor


Middag:
3-4 msk kycklingbröst med kryddor.

Mellanmål:
2/3 av en risenta-kaka
3 cm på en godisstång
1 röd/svart peacemärke

(Somnade hårt i 1½ timme på den)

Frukost:
3 dl varmt vatten med färsk citron.
Glömde vitaminerna...

Lunch:
½ kycklingklubba, nedre halvan.

Mellanmål:
6 cocktailtomater

Middag:
½ kycklingbröst (alltså halva av ena halvan)
grillkrydderier.

Kvällsmål:
1 glas vin

Vikt start/invägning: 104 kg
Vikt vecka 1: 100 kg
Vikt vecka 2: 97.5
Vikt vecka 3: 95.6
Vikt vecka 4: 94.3
Vikt vecka 5: 92.0
Viktminskning denna veckan: 2.3 kg
Viktminskning totalt: 12 kg


Sort hopp denna veckan, kan det bero på all alkohol?

//Miss Piggy

Helgen har varit katastrofal, vin och champagne och glömt av att äta... Stackars min kropp.

Men vikten, den går stadigt nedåt, 91.8 imorses, imorgon veckoavstämmning :)


Frukost:
1 stor kopp svart kaffe
vitaminer

Lunch:
1 barnyoughurt


Middag:
Nästan ett helt kycklinglår


Mellanmål:
1 nektarin.

Igår blev det:

1 skiva kavring med leverpastej
1/4 chokladdessert, typ pudding med tryffel och sånt. Fick sova 2 timmar efter den.

4 crostini med färskost

½ nektarin
1hg körsbär, utdelat över hela dagen.

1 kycklingklubba


Idag blev det:

Frukost: 15 pommes frittes
Lunch: 1 chicken fullkorn från BK, tog bort övre brödet och all lök, åt nästan upp allt kött men slängde ½ undre brödet.
Mellanmål: 1 nektarin

//Miss Piggy

I helgen har jag knappt ätit nåt, kunde helt plötsligt dricka kolsyrad drcyk så det blev ett par flaskor champagne nere på barterassen med väninnorna, mat struntade jag i.
Och igår vart det inte mer än en sallad och en frukt, och champagne igen, jag har ju dille på det.
Jag ska bli noggrannare imorgon.



Frukst:
2 bett på en mozarella-macka

Mellanmål:
1 Nektarin

Lunch:
½ kycklingklubba

Mellanmål:
1 nektarin

//Miss Piggy

93.6 :D

Frukost:
5 dl varmt vatten + färsk citron
vitaminer

Lunch:
1 skiva falukorv i stroganoffsås
2 msk fullkornscouscous

Middag:
1 kycklingfile i marinad och spenatsås


Mellanmål:
3 rutor Marabou choklad
1 Rieasen-karamell
1 salt patron
1 Hallon/lakrits-stång

Alltså jag var såååå godissugen, men det fick jag betala för, 2 timmars tupplur krävdes...

Kvällsmål:
Köpte  Whopper Jr. Meal med apelsinjuice.
Åt halva hamburgaren utan bröd och lök, 10 pommes och drack 1/5 av juicen en halvtimma efteråt.

Somnade gott och fick ingen dump, men hamburgaren smakade inte alls så gott som jag minns det. Bra :D

//Miss Piggy

Vikt start/invägning: 104 kg
Vikt vecka 1: 100 kg
Vikt vecka 2: 97.5
Vikt vecka 3: 95.6
Vikt vecka 4: 94.3
Viktminskning denna veckan: 1.3 kg
Viktminskning totalt: 9,7 kg


Det har saktat ner lite, men det går ju neråt iallafall :D

//Miss Piggy

Vågen närmar sig 94... får se vad den stannar på imorgon när jag har veckoavstämning.

Frukost:
5dl grönt te

Mellanmål:
1 skiva falukorv
½ gul kiwi

Lunch:
2 msk ris
3 msk kyckling i currysås

95,2!!!! Yes! Nu kör vi järnet!!!!

Frukost 11.00:
Vitaminer + 5dl varmt vatten


Lunch 13.00:
2 msk dinkelmakaroner
2 msk Findus köttfärssås
2 tsk ketchup

Mellanmål: 15.00
Kaffe med mjölk

Lunch: 16.30
½ banan

Mellanmål: 1 hel påse Läckerol Giants Original

Middag 18.30
Lite kidneybönor (2msk)
lite sallat + krutonger

Kvällsmål 21.30
1 gräddglass, urk... va rinte ens god och nu mår jag illa.

Vatten resten av kvällen!

//Miss Piggy

Frukost
5 dl varmt vatten
vitaminer
Kaffe med mjölk och socker

Lunch
1 ägg med salt

Middag
Sallad med bönor och lite dressing + crutonger och parmesan.

Mellanmål
1 Bixit (½paket)

Kvällsmål
Havreknäcke med smör, ägg och kaviar.
Började må illa nästan direkt, åt nog för fort, och kaviar kan vara ganska sött.

Nu ska jag sova.
//Miss Piggy

Frukost:
Varmt vatten med citron 5 dl
vitaminer

Lunch:
3/4 banan


Mellanmål:
½ burk makrill i tomatsås


Middag:
3 chokladbitar, blev trött och sov 1 timma.


Kvällsmål:
1 mosat kokt ägg med lite smör och salt.


//Miss Piggy

Vikt start/invägning: 104 kg
Vikt vecka 1: 100 kg
Vikt vecka 2: 97.5
Vikt vecka 3: 95.6
Viktminskning denna veckan: 1.9 kg
Viktminskning totalt: 8.4 kg


Det går superbra!
//Miss Piggy

Frukost 11.00:
5 dl varmt vatten + färsk citron
Vitaminer

Mellanmål 13.00:
1 gul kiwi

Lunch 16.30:
2 msk kidneybönor i chilidressing
2 nypor sallat
1 msk ceasardressing, ½ tsk torkad parmesan
4 krutonger

Mellanmål 19.15:
1 Bixit blåbär (½ paket alltså)

Middag 20.30:
2 msk kidneybönor i chilidressing
2 nypor sallat
1 msk ceasardressing, ½ tsk torkad parmesan
4 krutonger

Kvällsmål:
Lite färskost
Oliver & tapenad
Pyttelite choklad
1 glas torr champagne (kunde inte låta bli)

//Miss Piggy

95.6!
Är detta sant!? Imorgon är veckovägning, kan detta bli succe?

95.8 idag också. Men jag var ute på krogen och drack en del vitt vin. Kanske 4 glas.

Åt dåligt på dagen, slarvade tyvärr. Minns inte exakta tider, men vad jag fick i mig på hela dagen var:

Speltknäcke, liten bit, med bregott, Billingeost och ett salladsblad.
½ banan.
Tortillachips, potatischips och olika dip-såser. Kanske 20 chips totalt.


//Miss Piggy

95,8!?

Drack 2 glas vin igår, kan bero påm det.


//Miss Piggy

Jag vet att det inte går att jämföra direkt när jag har underkläder mot kläder, men jag ville ta de första bilderna i bara underkläder.
Annars ser jag inte så hemskt mycket skillnad, men 7kg på min stora kropp kanske inte syns så mycket?

//Miss Piggy

Inleder helgen med en vikt på 96,7, ska nog komma ner till 96 tills på måndag ;)

Vaknade väldigt sent idag, mot vad jag brukar, och ha rinte haft kollpå tiden direkt sen dess.


Frukost:
5 dl varmt vatten med färsk citron + vitaminer

13.00 Mellanmål:
Havreknäcke med bregott och Billingeost

16.00 Lunch:
Havreknäcke med 1 burk makrill i tomatsås

Här dumpade jag lite, det var Abbas nya makrill i tomatsås, med omega 3, så den var ganska mycket fetare än den jag brukar köpa. Fick lägga mig en timma pga ren trötthet.


18.30: Godis, 3 geleråttor.

22.00 Middag:
2 msk Bruna bönor och 1 skiva kalkonbacon

Resten av kvällen, vatten.
Jag blev berusad igår, på bara ett glas.
Parmaskinkan var helt ljuvlig.

//Miss Piggy

Kalciops
Betolvex
Peking royal jelly, Bidrottning-gelé alltså: (Innehåller:
Vitamin A, hela B komplexet som B1, B2, B6, B12, B5( pantotensyra), biotin, folsyra och inositol( som främjar hårväxten), C, D och E.
Mineraler: calcium, koppar, järn, fosfor, potassium, silikon och svavel.
Bidrottninggelen innehåller likaså 18 enzymer, 19 proteiner och aminosyror samt 28 andra ämnen(bl.a fruktos och glukos) Ca 4 % av innehållet har man inte kunnat identifiera.)
Zink (jag äter extra zink för att mina sår ska läka fortare och för mindre ärr)
Mightygreens:
(Innehåll per portion(msk 15ml) Korngräs 1033 mg, Alfalfa 1033 mg, Vetegräs 1033 mg, Sojalecitin (99% fri från olja) 970 mg, Spirulina 560 mg, Äppelpektinfibrer 530 mg, Kornmaltgroddar 520 mg, Råriskli 520 mg, Bipollen 220 mg, Ananas 220 mg, Dulsealg 130 mg, FOS (fruktooligosackarider) 110 mg, Chlorella 90 mg, Rödbeta 90 mg, Havregräs 100 mg, Råggräs 110 mg, Rysk rotextrakt 60 mg, Vindruvsskalsextrakt 60 mg, Pepparmynta 50 mg, Bidrottninggelé 50 mg, Acerola 50 mg, Aloe vera 40 mg, Ingefärarot 40 mg, Blåbärsblad 40 mg, Luo Han Guo frukjuicekoncentrat 20 mg)
Omega 3

Ny månad!
Jag inleder månaden med en vikt på 97kg. Och målet till 1 Augusti är 90kg.
7kg ska jag klara av! Det blir bara 1,75kg per vecka, och jag har ju gått ner 2-2½ hittills :)
 Får börja motionera nästa vecka så ske det gå bra.

09.00 Frukost:
5 dl varmt vatten med färsk citron + vitaminer

12.00 Mellanmål:
1 semper smoothie på apelsin, morot och havre

16.30 Lunch:
Bruna bönor, ½ potatis, 1 skiva kalkonbacon

17.30: Godis, 1 snusklubba

18.30 Middag:
Bruna bönor och 2 kivor kalkonbacon

21.00 Kvällsmål:
1 stort glas rött vin
70g finaste Parmaskinkan


Ikväll, om jag sitter uppe en stund så kommer med all säkerhet en Piggelin slinka ner, maken kom hem med ett helt paket igår när han fattade att jag tål socker men inte fett, han vill inte att jag ska gå ner för mycket, gubben, så söt.

//Miss Piggy